Menestys on hyvinvoinnin sivutuote

Menestys on hyvinvoinnin sivutuote – ja hyvinvointiasi voit kohentaa kasvattamalla itsemyötätuntoasi. Itsemyötätunto on taito ohjata omaa käyttäytymistään ja ajatteluaan. Ja sitä voi harjoittaa kuin lihasta. Jokainen voi kehittyä itsemyötätuntoisemmaksi.

Tässä valmennuksessa perehdymme siihen, mitä itsemyötätunto on ja mitä se ei ole. Käymme läpi sen hyödyt ja sen, miten sitä voi harjoittaa. Teemme pieniä, helppoja harjoituksia, jotka voit ottaa heti mukaan arkeesi.

Valmentaja
Reija Könönen, Certified Business Coach, Relatio Coaching

Reija on suorittanut maisterin opinnot mindfulnessista Aberdeenin yliopistossa Skotlannissa, jossa hän opiskeli myös itsemyötätuntoa. Reija on CBLC myötätuntokouluttaja, Certified Business Coach ja ratkaisukeskeinen työnohjaaja.

Kesto
58:30

mark

Tässä on MARKme sisältöpalvelun timanttista sisältöä.

sisään tunnuksillasi.

Olet jäsen, mutta et muista tunnuksia? Tilaa uusi salasana

Jos et vielä ole jäsen, lue lisää eduistamme ja liity mukaan!